|
|
775 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 58,47g | Karb: 64,56g.
Makan Pagi: Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Branco, Mamão Formosa. Makan Siang: Frango Assado, Feijão Fradinho Cozido, Friboi Contra Filé. Makan Malam: Nestlé Iogurte Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Bananas. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 40 menit, Istirahat - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nilcileia
|