|
Migräne - schon wieder!
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 22,09g | Prot: 20,40g | Karb: 123,10g.
Makan Pagi: Aldi Krustenbrot, Nutella Nutella. Makan Siang: Nutella Nutella, Butter, Aldi Krustenbrot. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen Geräuchert, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Streuselkuchen, Mars Celebrations (9.1g). lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Duduk - 11 jam, Memasak - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 45 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lia_marleen
|