Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 35,61g | Prot: 73,19g | Karb: 127,34g.
Makan Pagi: Pão com Ovo. Makan Siang: Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mate Couro Mate Couro Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Melancia, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasmimrib1
|