Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 63,20g | Karb: 243,34g.
Makan Pagi: Pão de Mel Pão de Hambúrguer , Margarina, Café com Açúcar. Makan Siang: Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Perdigão Linguiça, Contra-filé Grelhado. Makan Malam: Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme, Koni Store Sunomono, Cepêra Molho Barbecue, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Pernil Assado. Camilan/Lainnya: Banana, Black Skull Creatine Turbo, Ceifeiro Semente de Chia, Açúcar, Leite (Leite Integral), Sococo Leite de Coco Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme, Energético Godzilla Energético Godzilla, Arcor Pirulito Big Big. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolina.martins.souto
|