Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 82,86g | Prot: 121,63g | Karb: 78,18g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, PanBauletto Panbauletto, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Sebelum Makan Siang: Noci, Parmigiano (in Pezzi). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Croccante di Segale, Pomodoro Cuore di Bue, Platessa con erbe aromatiche e parmigiano. Setelah Makan Siang: Noci, Caffè Espresso. Sebelum Makan Malam: Perugina Nero Fondente 70%, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Mandarino. Makan Malam: Pane Croccante di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Hamburger di Chianina. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mailasapo
|