Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
484 kkal
|
Lemak: 10,57g | Prot: 16,30g | Karb: 80,69g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kopi Luwak White Koffie Original, Wajik. lagi...
|
|
1560 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|