Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 80,66g | Prot: 238,85g | Karb: 320,25g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Banana Enrico, Gardani Bresaola Angus, Weider Protein Shake Enrico. Makan Malam: Selex Maionese, Olio di Oliva Enrico, Pane Bianco, Rio Mare Tonno Natura, Cipolle Borettane Arrostite Enrico, Despar Ceci in Scatola. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|