Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 50,60g | Karb: 158,89g.
Makan Pagi: Grandessa Marmelade, Meine Käsetheke Bayerischer Weichkäse, Camembert, Ja! Aufbackbrötchen. Makan Malam: Sockeye Geräucherter Wildlachs , Milbona Schlagsahne, Aldi Bandnudeln. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dembowholica
|