Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2015
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 77,80g | Karb: 112,63g.
Makan Pagi: Agua, Ser Yogur Joyful. Makan Siang: Starbucks Ensalada Caesar. Makan Malam: Habas, Milanesa de Pollo al Horno, Agua. Camilan/Lainnya: Agua, Chocoarroz Marroc, Terrabusi Alfajor Clasico. lagi...
|
|
2696 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lintuito
|