Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 96,13g | Prot: 85,85g | Karb: 60,84g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Peptides, Egg, Butter, Nature's Way MCT Oil. Makan Siang: Half and Half Cream, Butter, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Nature's Way MCT Oil. Makan Malam: 365 Black-Eyed Peas, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|