Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 136,97g | Karb: 124,94g.
Makan Siang: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Kopi. Makan Malam: Garuda Pilus Sapi Panggang , Pop Mie Kuah Pedes Dower. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dijez
|