|
eğer diyetini hayatına uyarlar ve onu realist yaparsan yılbaşında bile diyet yaparsın. ;)
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
|
1950 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 75,92g | Karb: 317,27g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Havuç, Patates Kızartması, İçim Labne, Migros Avokado, Haşlanmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Makan Siang: Pişmiş Olgun Soğan, Mevsim Salata, Adana Kebap, Ciğer Şiş, Nimet El Açımı Yufka. Makan Malam: Mandalina, Mandalina. Camilan/Lainnya: Kuru Üzüm, Havuç, Kuru Üzüm, Dorbi Kakao, Tadım Çekirdek, Antep Fıstığı, Badem Şekeri, Dost Yağsız Süt, Piyale Buğday Nişastası, Armut. lagi...
|
|
 Komentar
Teşekkürler 🥰Olsun sen spor yapıyorsun yakarsın yine.Mutlu yıllar dilerim abla ❤️
31 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
|
31 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
|
Afiyet olsun Zezeciğim 🌸 İyi seneler 🎉
31 Des 23 oleh anggota: birelmakurdu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|