Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
|
1406 kkal
|
Lemak: 81,50g | Prot: 83,28g | Karb: 90,38g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Makan Siang: Carne de Sol, Legumes Cozidos. Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Filé), Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Melão Amarelo, Quaker Farelo de Aveia, Coco Seco. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lully Cardoso
|