|
Заключительное ДОБРОЕ УТРО в этом году ☺️
Ну что ж 65 не увидела, но не расстраиваюсь и не огорчаюсь.
Считаю, что я проделала хорошую работу.
Но еще есть над чем поработать 💪🏼
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
|
791 kkal
|
Lemak: 27,13g | Prot: 58,97g | Karb: 76,51g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Siang: Акконд Конфета Отломи, Простоквашино Молоко 2,5%, Печень Говяжья, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|