Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2023
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83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
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1399 kkal
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Lemak: 50,79g | Prot: 118,53g | Karb: 112,73g.
Makan Pagi: La Carloteña Asado de Pavo al Horno, Hacendado Plátano, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza. Makan Siang: Hacendado Gambas Congeladas, Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Setas de Ostra, Brillante Arroz Integral para Microondas, Sepia, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Camilan/Lainnya: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Almendras, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, La Carloteña Asado de Pavo al Horno, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan RossaM
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