Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1297 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 86,63g | Karb: 171,58g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Makan Siang: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, One Maple Glazed Doughnut. Makan Malam: Great Value Bottled Water (Bottle), Essential Everyday Turkey Pepperoni, Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Celestial Seasonings Decaf Green Tea, Ginger tea, Smarties Mega Lollies. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|