Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
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57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
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3293 kkal
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Lemak: 122,31g | Prot: 174,32g | Karb: 363,85g.
Makan Pagi: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Makan Siang: REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Mare Aperto Thunfisch in Eigenem Saft, Karotten, Aldi Paprika, REWE Zwiebel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Buchweizenwraps. Makan Malam: REWE Apfel, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Haferflocken Brot, Skyr Natur. Camilan/Lainnya: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Seeberger Datteln Soft, Koro Drogerie Bio Dattelsirup, Aldi Milch 1,5%. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
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