Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1805 kkal
|
Lemak: 49,13g | Prot: 82,56g | Karb: 261,61g.
Makan Pagi: Mamão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Aurora Leite Desnatado, Sadia Mussarela. Makan Siang: Superbom Bife Vegetal, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada de Maionese, Oba Farofa de Milho Vegetariana. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Carioca Feijão Cozido, Berinjela Cozida, Superbom Bife Vegetal. Camilan/Lainnya: União Açúcar Cristal Orgânico, Crepioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Manjar Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliosantana
|