Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Buc26
Jurnal
13 Okt 15
Jurnal Buc26, 13 Okt 15
Profil Buc26
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2015
146 kg
Sejauh ini Berkurang:
8 kg
.
Sisa:
56 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 13 Oktober 2015:
1638 kkal
Lemak: 70,22g | Prot: 74,96g | Karb: 108,39g.
Makan Siang:
Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing.
Makan Malam:
Cassoulet.
Camilan/Lainnya:
Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Ja! Walnusskerne, Gloria Bohnensalat mit Zwiebeln.
lagi...
3595 kkal
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Buc26
Lihat Riwayat Lengkap