|
Теперь еще ем сухофрукты на ночь
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
811 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 59,48g | Karb: 92,89g.
Makan Pagi: Lidl Queso Tierno Roncero . Makan Siang: Банан, Сухари, Куриное Филе на Гриле, Тыквенный Суп. Makan Malam: Виноград, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Primaflor Gourmet, Hacendado Orejones de Albaricoque, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Mister Choc Choco Duo, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. lagi...
|
|
1212 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|