Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1180 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 118,16g | Karb: 80,65g.
Makan Pagi: Окей Грудка Куриная Отварная, Ашан Помидор, Cucumber (with Peel), Самокат Каша Пшённая, Nescafe Cappuccino. Makan Siang: Дикси Брокколи, Окей Грудка Куриная Отварная, Самокат Каша Пшённая . Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Капуста Брюссельская, Окей Грудка Куриная Отварная. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окское Яйцо Вареное, Свежее Завтра Биотворог. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|