Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
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55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
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2064 kkal
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Lemak: 48,45g | Prot: 121,32g | Karb: 274,07g.
Makan Pagi: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Hacendado Pan de Centeno 51%, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Makan Siang: Aguacate, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno. Makan Malam: Navidul Jamón Curado Bajo en Sal, Hacendado Barra Grande, Hacendado Macarrones Integrales, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Danone YoPRO Proteinas, Uva Blanca. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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