Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
2277 kkal
|
Lemak: 92,15g | Prot: 139,88g | Karb: 212,32g.
Makan Pagi: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Walnüsse, PBN Whey Protein Vanille, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Butter, Hengstenberg Rotkraut , Roulade, Thüringer Klöße, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Makan Malam: Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|