Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2015
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 96,28g | Karb: 275,96g.
Makan Pagi: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Azúcar, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Alpura 2000 Light, Kellogg's Corn Flakes, Plátano. Makan Siang: Frijoles Cocidos, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Chile Poblano, Chorizo de Cerdo, Tortillas de Maíz, Tortillas de Harina, Lala Queso Manchego. Makan Malam: Azúcar, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Kellogg's Froot Loops, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Camilan/Lainnya: Dulces de la Rosa Mazapán. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|