Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1564 kkal
|
Lemak: 40,87g | Prot: 94,55g | Karb: 207,07g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Мандарины, Американо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Мандарины, Куриная Грудка, Рис, Планета Витаминов Смесь Азиатская. Makan Malam: Ветчина Куриная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Рис, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nagnetatel
|