Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2015
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 7,94g | Prot: 80,72g | Karb: 114,00g.
Makan Pagi: Cebollas, Tomates, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. Makan Siang: Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pimientos Verdes, Zanahoria, Calabaza, Brócoli. Makan Malam: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa). Camilan/Lainnya: FUD Jamon Pechuga de Pavo, Naranjas, Zumo de Limón, Svetia Stevia. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 12 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemendoza
|