Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
3681 kkal
|
Lemak: 189,91g | Prot: 96,05g | Karb: 252,52g.
Makan Pagi: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Yo Gusto Lowfat Strawberry Yogurt. Makan Siang: Coca-Cola Diet Coke (Can), Ketchup , Portillo's Chicago Combo Bowl, Portillo's French Fries, Small, Ferrero Prestige Fine Assorted Hazelnut Chocolate Confections, Taffy Town Salt Water Taffy. Makan Malam: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Duke's Mayonnaise, Dinner Rolls , Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Fresh Selections Chef Salad, Ocean Spray Diet Blueberry Juice, Vodka. Camilan/Lainnya: White Castle Cheeseburgers. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|