Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
944 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 20,46g | Karb: 138,51g.
Makan Pagi: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nestle Corn Flakes. Makan Siang: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Ülker Halley. Makan Malam: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yoğurt Çorbası. Camilan/Lainnya: Beyoğlu Karamelli Yer Fıstıklı Nuga Bar, Mandalina, Beyaz Ekmek. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R.e.i.i
|