Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
4737 kkal
|
Lemak: 243,29g | Prot: 214,23g | Karb: 431,00g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Hash Browns, Dunkin' Donuts Sausage, Egg & Cheese on a Plain Bagel, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar - Large, Market Basket Orange Juice. Makan Siang: Skippy Creamy Peanut Butter, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Makan Malam: Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Sour Patch Kids, Lucerne Whole Milk with Vitamin D, Publix Pistachios. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan theebs
|