Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
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55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
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2167 kkal
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Lemak: 56,06g | Prot: 107,45g | Karb: 299,92g.
Makan Pagi: Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Mercadona Claras de Huevo, Ethiquable Chocolate 85%. Makan Siang: Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Queso Rallado sin Lactosa. Makan Malam: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Hacendado Noodles de Arroz. Camilan/Lainnya: Hacendado Berlina Glacé, Hacendado Pan de Centeno 51%, Hacendado Jamón Cocido Extra, Uva Blanca, Frambuesas. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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