Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1368 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 83,79g | Karb: 161,76g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Kikil. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Kikil, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Toge Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|