Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1112 kkal
|
Lemak: 47,47g | Prot: 84,05g | Karb: 90,25g.
Makan Pagi: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Хлеб Черный, Едим Дома Солянка Домашняя, Говядина Постная, Сыр Российский, Изюм в Шоколаде, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Табрис Биточки из Курицы, Соусом Песто, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan марко М
|