Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
3500 kkal
|
Lemak: 79,77g | Prot: 240,62g | Karb: 436,40g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Pane Bianco, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Makan Malam: Uova Fresche Enrico, Pane Bianco, Montello Frijoles. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|