|
Apakah tidak makan nasi sama sekali berpengaruh terhadap mengurangi berat badan?
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
2919 kkal
|
Lemak: 91,13g | Prot: 298,12g | Karb: 247,53g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Masak, Putih Telur Matang. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Balado, Ikan Kembung Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Dada Ayam Masak, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Kolak, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|