|
На ужин была жареная грудка, макароны гречневые, салатик из огурца, тост с урбечем и квас 🥰 вышло 547 калорий) Красота…
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1349 kkal
|
Lemak: 56,85g | Prot: 92,32g | Karb: 94,12g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Сыробогатов Сыр Мааздам, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Мааздам, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Красная Цена Томатная Паста, Макфа Спагетти Томатные. Makan Malam: Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Русский Дар Квас Традиционный, Bombbar Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Federici Цельнозерновые Макароны. lagi...
|
|
 Komentar
27 Des 23 oleh anggota: boldire65
|
я на пергаменте без масла жарила, а запекать после работы ну такое себе, готово будет минут 30-40, а так 10 минут и готово 🫣
27 Des 23 oleh anggota: ЛолаЧацкая
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЛолаЧацкая
|