Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1199 kkal
|
Lemak: 45,02g | Prot: 83,04g | Karb: 117,78g.
Makan Pagi: Самокат Каша Пшённая , Cucumber (with Peel), Ашан Помидор, Окей Грудка Куриная Отварная. Makan Siang: Пятерочка Банан, Рафаэлло Конфета. Makan Malam: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Fried Egg without Fat, Дикси Брокколи, Окей Грудка Куриная Отварная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|