Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1045 kkal
|
Lemak: 29,93g | Prot: 84,40g | Karb: 62,92g.
Makan Siang: Aldi Magerquark, Lidl Beerenmix. Makan Malam: Weißwein, Gartenkrone Cornichons, Las Cuarenta Serrano Schinken, Dulano Geflügel-Bierschinken, Tilsiter, Schulte Helles Steinofen Vollkornbrot , Kaufland Holzlukenbrot . lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|