|
Чтож. Уже месяц я без спорта и без какой-либо физкультурной активности😀 Когда после НГ откроется зал, планирую начать реабилитационное лфк - резиночки, палки, гантелюшки - все такое. Даже штангетки не планирую брать, буду босиком заниматься. Первое время по самочувствию планирую делать приседания на лавку (с гантельками), может наклоны какие-то. С пола ничего тянуть пока не буду. К концу января наверное потихоньку начну трогать гриф.😀😀 План такой.
|
 Komentar
Хозяйка леса, спасибо!!😀 Ну а как иначе? Кто, если не мы?😀😀
27 Des 23 oleh anggota: Kay_po
|
27 Des 23 oleh anggota: Annika_V
|
Ань🤗 И мы его будем придерживаться!😀
27 Des 23 oleh anggota: Kay_po
|
Боже, Катя, ты как всегда прекрасна 👍 не в курсе что у вас и как, но уверена, что вы еще долго будете зажигать и себя и окружающих 🔥🔥🔥
27 Des 23 oleh anggota: Танюша1606
|
Скорейшего восстановления!!!
27 Des 23 oleh anggota: Аз_Есмь
|
Катюш,как всегда красотка🤗
27 Des 23 oleh anggota: Анчоус12
|
Вы стали поменьше, а выглядите все равно отлично, мне нравится Ваш сегодняшний внешний вид))) Будьте здоровы, полного безоговорочного восстановления
27 Des 23 oleh anggota: megafonpao110321
|
Спасибо, товарищи! В больничке я 2кг оставила, но один уже почти вернула.☺☺
27 Des 23 oleh anggota: Kay_po
|
Почему обязательно гриф? А тренажеры чем плохи?
27 Des 23 oleh anggota: Barby M.M.
|
Barby M.M. потому что тяжелая балетика)
27 Des 23 oleh anggota: Аз_Есмь
|
Выглядите прекрасно! Надеюсь, что и настроение - под стать внешнему виду! Всё будет очень хорошо, и даже лучше! Здоровья и благополучия!😍💖🫶💪
27 Des 23 oleh anggota: nataliadubinina
|
Barby M.M, у нас в зале нет тренажеров🤷♀️😀
27 Des 23 oleh anggota: Kay_po
|
Хотя вру: у нас есть кроссовер. Там, конечно, тоже что-то поделаю.
27 Des 23 oleh anggota: Kay_po
|
Скорейшего Вам восстановления!!!
28 Des 23 oleh anggota: ЧудоКсю
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|