Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1359 kkal
|
Lemak: 58,21g | Prot: 48,84g | Karb: 164,24g.
Makan Pagi: Energen Rasa Vanila. Makan Siang: Tumis Kangkung, Semur Tahu, Semur Tahu, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Semur Tahu, Tumis Kangkung, Lele Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|