|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
|
1495 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 119,47g | Karb: 174,00g.
Makan Pagi: Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Корица, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Привоз Овсяная Крупа , Яйцо. Makan Siang: Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Огурец, Щедрый Год Макароны Перья, Куриное Филе. Makan Malam: Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Уксус Бальзамический , Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец, Пекинская Капуста, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Черная Смородина, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. lagi...
|
|
2269 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 55 menit, Джампинг - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Valentto_
|