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Guten Morgen zusammen. Na merkt ihr schon was von Weihnachten auf den Hüften ?????? Ich finde ein bisschen schon. Denke ab morgen mal wieder etwas kürzer treten. Gestern echt ganz hart gechillt. Echt kaum bewegt und dann noch gefuttert 🙈🙈. Aber so ist das an Weihnachten, gehört dazu.
Jetzt gehen wir zur Strafe erstmal fett frühstücken 🤣🤣🤣.
Habt einen schönen 2. Weihnachtstag und bis morgen mal🎅🎅🎄🎄☃️☃️🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
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2338 kkal
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Lemak: 119,95g | Prot: 109,60g | Karb: 207,48g.
Makan Pagi: Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Frankfurter Rindswurst, Camembert, REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, Becel Leicht, Ei, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Vollmilch. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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