Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1304 kkal
|
Lemak: 42,10g | Prot: 83,65g | Karb: 119,82g.
Makan Pagi: Красное Золото Икра Лососевая, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами, Ирга Про Инжир Конфитюр без Добавления Сахара, Агуша Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кукурузная Каша. Makan Siang: Кондитерская Фабрика Ильичева Палочки из Печёных Яблок без Сахара, Exponenta Дыня Канталупа. Makan Malam: Tini Вино Красное Сухое, Перекресток Сыр Творожный с Зеленью, Красное Золото Икра Лососевая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Adrenaline Rush Vitamin Power. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaScheglyuk
|