Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2023
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
|
1189 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 84,82g | Karb: 91,46g.
Makan Pagi: Американо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Американо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай. Makan Malam: Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Огурец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Американо. Camilan/Lainnya: Чай, Американо. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nagnetatel
|