Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
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73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
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2678 kkal
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Lemak: 123,95g | Prot: 168,66g | Karb: 219,46g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, PBN Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Getrocknete Kürbiskerne, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Blütenhonig, Tee, Ja! Walnusskerne, PBN Whey Protein Vanille, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Äpfel, Rügenfisch Kieler Sprotten. Camilan/Lainnya: DM Sportness Vegan Salted Caramel. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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