Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
1940 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 115,71g | Karb: 235,98g.
Makan Pagi: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Люди Любят Чиабатта, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza. Makan Siang: Куриный фарш с капустой. Makan Malam: Хлебный Дом Пряники Классические, Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Магнит Тарталетка для Икры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Люди Любят Хлеб Австрийский, Мандарины. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белевская Пастила, Зеленый Слон Арахисовая Паста с Семенами Чиа , Пышкейк Паровой Бисквит, Люди Любят Хлеб Австрийский, Лента ECO Финиковый Сироп. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|