Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
2157 kkal
|
Lemak: 73,02g | Prot: 143,61g | Karb: 226,54g.
Makan Pagi: Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Лук-Порей, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Siang: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Окей Перец Печеный, Приготовленный Лук, ВкусВилл Котлета по-Киевски с Маслом и Зеленью, Родник Филе Куриное Жареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Север Печенье Эмирское с Миндалем, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Глобус Филе Куриное по-Китайски, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|