Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
1609 kkal
|
Lemak: 60,92g | Prot: 72,47g | Karb: 210,25g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sunpride Banana. Makan Siang: Gulai Ayam, Tempe Orek, Lele Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Sunpride Banana, Semur Tahu, Semur Tahu, Semur Tahu, Jus Alpukat. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|