Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
2471 kkal
|
Lemak: 79,16g | Prot: 126,64g | Karb: 242,77g.
Makan Pagi: Café, Bauducco Panettone. Makan Siang: Vapza Carne Seca, Purê de Mandioca. Makan Malam: Espumante, Bolo de Nozes, Sodiê Bolo Red Velvet, Fricassê de Frango, Escondidinho de Carne Seca, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Peito de Peru. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeniseMOliveira
|