Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
2357 kkal
|
Lemak: 97,10g | Prot: 135,18g | Karb: 241,02g.
Makan Pagi: Apfel, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Zörbiger Schwarze Johannisbeere, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Milbona Quark 20%, Ja! Walnusskerne, Milch 1,5%, Ja! Orangeat, PBN Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Früchte Müsli , Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee. Makan Malam: Lindenhof Gouda, Apfel, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: DM Sportness Vegan Salted Caramel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|