Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
2708 kkal
|
Lemak: 79,78g | Prot: 167,91g | Karb: 317,15g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Schär Mini Calzone Bites, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|